Роды похудеть

Похудеть после 40

Alina Маркелова 23 мая 2008 в 11:45

с понедельника начну, у меня уже етота похудеть после 40 диета на холодильнике висит!очень любопытно !!!!И вообще 10 лишних кг, а так хочеться похуднть!!!!56

Анна Быстрова 23 мая 2008 в 11:52

А я в микроволновке грудки тушу... в принципе вкус нормальный, но как представлю, что еще 17 дней впереди... аж дурно становится... эх! больше двух недель... первые результаты таковы: 3 дня - 2 кг.57

Ленка Пенка 23 мая 2008 в 14:11

блин.....начиталась,аж страшно =) завтра начну,вот только не представляю как бульон пить ...а....58

Ленка Пенка 23 мая 2008 в 14:15

вот если реально поможет я готова....у кого есть потери кг???59

Ленка Пенка 23 мая 2008 в 14:21

девушки вот еще вопрос,а как в плане алкоголя????нельзя совсем???60

Анна Быстрова 23 мая 2008 в 14:22

Ну зачем же мучить себя!)) Я бульон ваще не пью! И яйцо утром тож не ем... вместо него яблочко кушаю... А на бульон совсем забиваю. Хватит на обед и курицы с кефиром))

фсе, я с вами!!!!!!!!!!!!!!давайте вместе!!!!пишите в личку!!!!62

Елена Смирнова 23 мая 2008 в 18:16

чтобы курица не была очень противна можно чуть чуть полить ее соевым соусом.. так тренера рекомендуют.. а так вполне реальная диета .. первые дни тяжело, а потом привыкаешь!! воду исключать нельзя.. но пить только не газированную!!!63

Анастасия VLЮбLeNA Белякова 24 мая 2008 в 8:19

Я похудеть после 40 с сегодняшнего дня начинаю,объединяемся?

Да,кстати,почему такое странное сравнение кефир или кофе?По мне так кефир как то преимущественнее!64

Ленка Пенка 24 мая 2008 в 10:27

н я вот буду пить кофе только утром,а потом кефир,а бульон бе...уж лучше пить воду или там чай зеленый...и яйцо я вареное ем..все начинаю...пишите в личку...и пока на рыбке посижу,курицу забыла купить блин....кто со мной?65

Увас Галлюцинации 24 мая 2008 в 15:38

Огооо...диета канешн клёвая...что за 20 дней 20 кг в минус)) но я таак не люблю курицу эту(..варённую...и яйцо тож.......и бульон...блин....вот фигня(66

Ленка Пенка 24 мая 2008 в 15:43

ну кушай рыбку,а вместо бульона пей чай зеленый,или воду...вот и все67

Катюшка <З ПоЗиТиФкА <З Ростокина 24 мая 2008 в 18:57

я с вами....а фрукты тоже можно есть?68

Увас Галлюцинации 24 мая 2008 в 19:03

оо...зелёный чай люблю оооч!!!! )) и рыбу тож) а на счёт фруктов не знаю..69

Анастасия VLЮбLeNA Белякова 24 мая 2008 в 19:10

Всё,я курицу уже ненавижу,или похудеть после 40 это просто первый день так!Девчонки,кто уже сидит на диете,неужели пол кг съедаете?????? Я кое-как и 200 в себя запихала,с учетом того,что была ну очень голодная?!70

Ленка Пенка 24 мая 2008 в 20:07

ну или я не поняла или там ведь написано 0,5 кг а не 500г....нет я съедаю 2 кусочка рыбы в обед....

мой завтрак вареное яйцо и кофе

обед 2 кусочка похудеть после 40 рыбы +кефир+чай ну с перерывом во времени не сразу

полдник чай или кефир

и так же ужин и все до 6 часов.....есть хочется до жути =(71

Ленка Пенка 24 мая 2008 в 20:08

про витамины не забывайте....72

Юля Чистякова 24 мая 2008 в 22:49

ну 0,5 КГ это и есть 500 г73

Eugenia Belova 24 мая 2008 в 23:44

слушайте сама не верю за вчерашнюю третировку на 3 кг похудела!!!!!!!!! за один вечер!!!!!!!

сегодня на 1 кг (но немножко меньше занималась чем вчера!)74

Ленка Пенка 24 мая 2008 в 23:55

не реально схавать 500г за день...это много я так думаю....75

Анастасия VLЮбLeNA Белякова 25 мая 2008 в 0:29

Я бы съела и (((500гр.))) и ((( 0,5кг.))) но в какой-нибудь другой вариации.Хочеться хотя бы посолить,...нет,буду строго придерживаться диеты.

Кстати,очень болит голова,наверное организм перестраивается,ещё похудеть после 40 у кого то наблюдались такие симптомы?76

Ленка Пенка 25 мая 2008 в 12:14

да у меня жутко болит,и желудок тоже...я думаю дня 3 и все наладится...77

Анастасия VLЮбLeNA Белякова 25 мая 2008 в 14:35

Елена,а сколько вы на на диете?

Плюс ко всему тошнота присутствует,но второй день протекает значительно лучше,а курицу я однозначно ненавижу.Девчонки,подскажите на какой рыбе сидите?78

Ленка Пенка 25 мая 2008 в 17:43

я сегодня второй день,да полегче чем первый...а рыбу ем Тилапию..не удивляйся названию =) я раньше сама не слышала!варю 2 кусочка без костей(филе) и без соли и в путь!!!79

Ленка Пенка 25 мая 2008 в 18:12

вот не могу я еще обруч крутить...ну больно мне ооч..да и сил нет ничерта =(80

Анастасия VLЮбLeNA Белякова 25 мая 2008 в 22:40